ALIMENTACIÓN INTUITIVA

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Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efectocontrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e,incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitivapretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar lassensaciones que las dietas han pervertido…

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Descripción

Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efectocontrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e,incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitivapretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar lassensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitosalimentarios sanos sin centrarse en la pérdida de peso. Según esteenfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar lasnecesidades de tu organismo, no existen alimentos «prohibidos» y, portanto, gracias al sentido común y a la ausencia de restricciones, elpeso se estabilizará de forma natural. Descubre con 65 apetitosas ysencillas recetas el camino hacia la alimentación intuitiva.Prepáralas y… ¡disfrútalas sin remordimientos!

Información adicional

Peso 537 kg
Dimensiones 195 cm
Autor

COMBREMONT, NOÉMIE

ISBN

978-84-19436-65-8

Páginas

160

Edición

01

Fecha de edición

01/04/2023

Año

2023

Idioma

Castellano

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