- 50 HERRAMIENTAS DE COACHING NUTRICIONAL PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR
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- 50 herramientas imprescindibles para tener una alimentación saludable. Más de 100.000 personas lo han logrado gracias al coaching nutricional. Ser consciente de la importancia de tener una alimentación saludable es clave para llevar a cabo un cambio en nuestros hábitos,...
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- ADIÓS AL DOLOR
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- El dolor crónico es la causa más frecuente de consulta médica ?más de 10 millones de personas lo padecen en España?, pero aún sigue rodeado de misterio, confusión y frustración. La mayoría de los medicamentos ayudan a tratar el dolor...
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- AYUNO INTERMITENTE SALUDABLE
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- El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve...
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- COMER BIEN ES FÁCIL SI SABES CÓMO
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- «Comer bien es realmente fácil: todo lo que necesitas es que te expliquen cómo hacerlo.» ¿Recuerdas aquellas asignaturas del cole que dabas por imposibles con solo mirar el libro de texto? En este libro nos hemos propuesto conseguir el efecto...
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- COMER BIEN ES FÁCIL SI SABES CÓMO
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- Abre este libro, huye de los falsos mitos alimentarios y empieza a comer bien. ¿Sabías que el plátano no engorda? ¿O que el yogur y la mermelada 0 % azúcar sí tienen azúcar? ¿Te has planteado que una ensalada César...
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- COMER SIN PREJUICIOS
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- Del mismo modo que existen diferentes formas de relacionarte con el mundo que te rodea, existen muchas otras de hacerlo contigo misma y con la comida. Ninguna es necesariamente buena o mala; todas pueden enseñarte mucho de ti. En este...
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- CÓMO CUIDAR EL SUELO PÉLVICO
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- El único libro que te cuenta todo lo que necesitas saber sobre tu suelo pélvico en cada etapa de tu vida.Esta es la primera guía completa que nos presenta todas las disfunciones más comunes del suelo pélvico y cómo puede...
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- EL GRAN LIBRO DEL CUERPO HUMANO.
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- La guía visual definitiva actualizada y ampliada, segunda edición. Conoce a fondo el cuerpo humano, de los componentes de una célula a los complejos sistemas corporales. Explora la anatomía humana con gran detalle mediante ilustraciones en 3D de tamaño natural...
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- EL SISTEMA INMUNITARIO POR FIN SALE DEL ARMARIO
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- A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las ?defensas?, pero quizá no mucho más. Pues bien, ha llegado la...
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- ENGANCHADO
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- «¿Has buscado alguna vez una fotografía que te transporte a lo más miserable de tu existencia? Para ilustrar este libro he revisado centenares y del cien por cien de las imágenes, un 85 por ciento es alcohol... Mi vida era...
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- LA DIETA QUE TE ALARGA LA VIDA
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- ¿En qué medida condiciona nuestra alimentación a nuestro bienestar psíquico y físico? Más de lo que pensamos. La calidad, la variedad y las combinaciones de alimentos que cada día consumimos son la base de un buen funcionamiento de todos nuestros...
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- LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA
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- Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel? e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan...
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